


POSIÇÕES BÁSICAS FUNDAMENTAIS (SAGUI)
1. MOA-SAGUI pés juntos
2. NARANI-SAGUI pés separados largura do ombro
3. TCHU TCHUM-SAGUI base lateral pés separados duas larguras de ombro
4. AP-SAGUI base curta frontal
5. AP-KUBI base longa frontal
6. TIT KUBI base 90º Graus lateral ambos as pernas flexionadas,
peso 70% na perna de trás e 30% na perna da frente
TÉCNICA DE PÉS – Bal Ki Sul
MURUP TCHAGUI Elevar joelho frontal
AP TCHAGUI Chutar frontal
AP TCHA OLIGUI Elevação da perna reta
BANDAL TCHAGUI Chute semi-circulo com o peito do pé no meio
YOP TCHAGUI Chute lateral, com a parte externa do pé (faca do pé)
TOLHO TCHAGUI Chute semi-circulo, usando o peito do pé no rosto
TORA FURIO TCHAGUI Chute semi-giratório usando a sola do pé
AN TCHAGUI Chute semi-círculo de fora para dentro
PAKAT TCHAGUI Chute semi-círculo de dentro para fora