Poomse  É uma série de movimentos de defesa e ataque, tem por objetivo
treinar as infinitas técnicas, em uma sucessão continua, frente a um inimigo
imaginário, os poomse são a herança de muitos anos para o desenvolvimento
da arte marcial do taekwondo. E é na repetição diária desses movimentos que
o praticante aprimora sua técnica e assimila a cultura deste povo.